慢性爱技巧喂饱你情欲
  从传统角度来说,“快性爱”的奉行者似乎激素分泌水平更高,需求也更为迫切;但有时情况却恰恰相反:“许多男人缩短前戏和身体亲热的过程,因为他们害怕他们的勃起会消失,因为别人一直教导他,要享受性爱必须勃起,否则会‘丢脸’。”
  对于这些男人,《海蒂性学报告》给出的忠告是:将古老的"男性性行为"的僵化定义置之脑后。这将会带来丰硕的收获,使男人更懂得欣赏自己伟大的性行为,欣赏自己享乐和表达的能力。
  心理专家们也通常建议,为了维持两性间的新鲜感,你需要适当进行一些慢性爱。速战速决之后迅速进入睡眠也许有利于失眠症的治疗,但总是予取予求则会降低对性的感知力。“真正的角色性爱不是让你的另一半今天扮护士明天扮妓女,而是经常用全新的目光注视她,假设她是你的第一次,幻想怎样探测到她身上最新鲜的那一面。”心理咨询师Xixi这样认为。
  慢性爱 三大纪律
  作为一种新的生活方式,慢性爱强调的是使双方都能享受其中的,节奏自由的性爱。所以千万不要以为所有半途而废的性经历都可以称之为慢性爱。恰恰相反,慢性爱比快性爱更加强调伴侣间的沟通与配合。要进行一次美妙的慢性爱,你至少需要掌握一些基本的潜规则 或许,你可以一脸严肃地向她宣布:宝贝儿,让我们来学习进行慢性爱。但是如果你不想让她在进行到一半时困惑不已的话,最好还是在正式开始之前检查一下:你们的纪律都达标了吗?
  纪律一:放松心态
  轻松愉悦的心情是慢性爱进行之本。所以,如果你最近正好在为手上的项目头痛,或者她正在实行严格的减肥计划,那么最好还是先缓冲一下各自的心态问题。建议你们从一点小小的生活改变开始,比如,挑选一个周末,齐心协力把房间打扫一遍,让一些平时看来不那么顺眼的家居摆设换个位置,然后再共同享用一顿小小的美食。从心理学的角度说,丢弃杂货=丢弃坏情绪,摆设的更换=改变一成不变的性爱环境;而美食,则可以让血糖升高,带来些许慵懒困倦,从而暂时抑制性欲,这可以让你们的前戏循序渐进,而不是像通常那样急于求成。
  纪律二:不苛求完美
  如果双方都还保留着“同时达到高潮”这样的远大理想,建议你们暂缓考虑慢性爱--一种强调过程体验的性爱方式中寻求结果无异于自寻烦恼。也许成人影视带来的刻板印象不那么容易打破,对此我的建议是:买本《海蒂性学报告》回来看看。大量源自真实的口述向我们展示了一个更加现实的性爱世界,不那么完美,但更富有温情。
  对于女性来说,有时身边朋友的性爱历程会给她带来很大的压力:为什么别人可以轻易获得高潮而我们没有?这种潜藏的失落感很容易影响她对性爱的热情。而事实上,那个使她备受打击的朋友也许只是没弄清楚性兴奋和性高潮的区别。学会倾听她的声音,交换彼此的焦虑,来自伴侣的理解可以让你事半功倍。

  纪律三:自慰公开

  既然是一次节奏自由的旅程,就没有必要强求开始与结束。但从生理学的角度说,男人只需要三分钟的性交就可以获得高潮,而女人则需要三十分钟以上,这其中的剪刀差是许多婚姻无法和谐的原因。增加前戏和拖延射精可以部分解决问题,但有时也会让你疲惫不堪。为什么不尝试更为有效的方式呢?自慰或者帮助她自慰,都可以作为一次完美性爱的结束。
  在这个问题上你们必须拥有足够的坦诚和沟通。一些女人可能并不欢迎你加入她的DIY俱乐部,因为她们更了解自己和不愿意被打扰;另一些则需要你们共同去完成这一使命。无论是你需要或者她需要,用宽松的态度去探讨这一问题要比一厢情愿地期待,或者迷信教科书强得多。

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